Нормативы

I ступень (6-8 лет)


испытания (тесты) возраст (6-8 лет)
мальчики девочки
бронза серебро золото бронза серебро золото
обязательные испытания (тесты)
1 челночный бег 3*10м (с) 10,4 10,1 9,2 10,9 10,7 9,7
или бег 30м (с) 6,9 6,7 5,9 7,2 7,0 6,2
2 смешанное передвижение 1км без учета времени
3 подтягивания из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 2 3 4 - - -
или подтягивания на низкой перекладине (кол-во раз) 5 6 13 4 5 11
или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) 7 9 17 4 5 11
4 наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу касание пола пальцами рук достать пол ладонями касание пола пальцами рук достать пол ладонями
испытания по выбору
5 прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 115 120 140 110 115 135
6 метание теннисного мяча в цель, дистанция 6м (кол-во раз) 2 3 4 2 3 4
7 бег на лыжах 1км (мин, с) 8.45 8.30 8.00 9.15 9.00 8.30
или 2км (мин, с) без учета времени
8 плавание без учета времени 10 10 15 10 10 15
кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия ГТО 6 6 7 6 6 7